smettere di rimuginare

RUMINAZIONE MENTALE

Come smettere di rimuginare Chissà quante volte è capitato anche a te di stare lì a rimuginare su determinati pensieri. Magari a svegliarti nel cuore…

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essere imperfetti

L’importanza di essere imperfetti

Viviamo in una società che sembra basata su un ideale di perfezione.Siamo, quotidianamente, bombardati da “immagini” perfette: corpi perfetti, cibi dall’aspetto impeccabile, persone sempre felici…

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comportamento del narcisista

IL COMPORTAMENTO DEL NARCISISTA

Provate a “googlare” la parola narcisista ed avrete come risultato circa 60 milioni di link che riempiranno il vostro schermo, nonostante solo il 6% circa…

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scegliere

SCEGLIERE: FACILE O DIFFICILE?

Le ampie possibilità di scelta rese accessibili dalla moderna tecnologia ci portano spesso ad avere enormi difficoltà nel prendere delle decisioni. Il numero di informazioni…

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La regina degli scacchi

La regina degli scacchi, Giulio Biino e le 4 C della vita.

La regina degli scacchi, Giulio Biino e come affrontare la vita con le 4 C.

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smettere di pensare

DEVI SMETTERE DI PENSARE

Vediamo qualcuno per la strada che pensa ad alta voce parlando da solo, ci viene da sghignazzare e pensiamo “questo è matto” … Noi invece…

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mappa del mondo

Smetti di cercare la tua passione.

In questi due TedTalk, Terri Trespicio ed Emilie Wapnick ci raccontano perché non sapere quale sia la propria passione, il proprio lavoro della vita, sia assolutamente normale.

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Pandemic fatigue: i sintomi dello stress da pandemia

La pandemic fatigue, fatica da pandemia, è il disagio psicologico legato alla pandemia: secondo le stime affligge il 60% della popolazione europea L’organizzazione mondiale della sanità…

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TRIANGOLO DI KARPMAN

Il triangolo di Karpman: vittima, persecutore e salvatore

Il triangolo di Karpman, detto anche triangolo drammatico, è un modello teorico di interazione umana disfunzionale. Gli attori (vertici del triangolo) sono la vittima, il…

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Focalizzarci su noi stessi

FOCALIZZARCI SU NOI STESSI E NON SUGLI ALTRI

Quante volte ci concentriamo sul comportamento degli altri invece che sul nostro? Quanto spesso pensiamo che il loro comportamento sia da biasimare perché ci aspetteremmo…

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