Alla ricerca di qualcosa che non c’è

“Ho aspettato a lungo, qualcosa che non c’è. Invece di guardare il sole sorgere… E se c’è un segreto è fare tutto come se vedessi…

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L’attaccamento: dalla vita intrauterina alla nascita

Alla base di numerosissimi sogni, che spesso sono colmi d’angoscia e hanno per contenuto il passaggio per ambienti stretti o la permanenza nell’acqua, stanno fantasie sulla…

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Lettera al vuoto interiore

Caro vuoto interiore, Oggi sono stato nuovamente abbandonato dalla persona che ero convinto mi amasse. Tutto ad un tratto mi sento sospeso, come spaccato a…

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Mente e corpo: il contributo delle arti marziali

<<Chi non esprime se stesso non è libero>>   Lee Yuen Kam – Bruce Lee    Che cosa significa praticare arti marziali ai giorni d’oggi? Con…

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Il fenomeno del Mobbing

Il mobbing Sempre più spesso si sente parlare di violenza sia psicologica che fisica all’interno dell’ambiente di lavoro, esercitata da una o più persone nei…

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Imparare a gestire l’ansia

PREMESSA La creazione di questa mini guida sul tema dell’ansia, che spero troverete utile, nasce nell’intento di  rispondere ad alcuni interrogativi che ognuno di voi si sarà posto rispetto a questo tema.  Non ha la pretesa di esaurire ogni dubbio sull’argomento bensì quello di portare ciascuno di voi  ad una riflessione interiore. Ho cercato di utilizzare un linguaggio chiaro e semplice per facilitare i “non addetti ai lavori”  e soprattutto di includere un taglio pratico, infatti all’interno di questo corso sono presenti  degli esercizi da fare. Piuttosto che riportare ricerche condotte a sostegno di questo tema o  elementi troppo contenutistici che potete trovare in un manuale specifico, ho deciso di focalizzare  l’attenzione su ciò che accade nel momento in cui proviamo ansia e quali possono essere  le strategie per gestirla al meglio. BUONA LETTURA!   L’ansia è come una sedia a dondolo: sei sempre in movimento…

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Il simbolismo nei sogni

IL SOGNO E’ UNA FINESTRA SULL’INCONSCIO I sogni ci danno delle indicazioni rispetto a noi stessi, alla strada che stiamo percorrendo, e gli impulsi e…

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I significati simbolici degli atti di manipolazione

Sempre più spesso si parla di manipolazione affettiva, di vere e proprie strategie ingannevoli che vengono compiute, dai manipolatori ai danni delle vittime, per ottenere…

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Come il cinema racconta l’Alzheimer

“STILL ALICE” è un  film  del 2014 tratto dal romanzo di Lisa Genova, il quale racconta la storia di una donna brillante, una docente di…

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