Ti è mai capitato di pensare, pensare, pensare ad uno stesso argomento senza riuscire mai a tirarne fuori un ragno dal buco? Il pensiero…
Pensare bene. 5 errori di pensiero e la loro soluzione
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Approccio creativo alla vita: la sua importanza e i suoi “misteri”
Osservando un bambino che gioca o che si imbatte in qualcosa per la prima volta, è possibile notare come il suo approccio sia totale, spontaneo…
Penso dunque soffro
Tutti soffrono. Se riflettete bene tutti soffrono perché pensano. Si può soffrire anche quando colpisci lo spigolo con il mignolo del piede, in quel caso…
Nostalgia “canaglia” o risorsa esistenziale?
La parola “nostalgia” deriva dal greco antico. In greco, “ritorno” si dice nóstos; álgos significa “sofferenza”. La nostalgia è dunque la sofferenza provocata dal desiderio…
La mente poetica: scrivere per ritrovare noi stessi
La poesia – ma cos’è mai la poesia? Più d’una risposta incerta è stata già data in proposito. Ma io non lo so, non lo…
La parabola del vecchio Samurai: un insegnamento di vita
Molto tempo fa, nei pressi di Tokyo viveva un vecchio e rispettato samurai che aveva vinto molte battaglie. Il suo tempo di guerriero era passato…
RABBIA: SFOGARLA O REPRIMERLA?
“Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile. Ma arrabbiarsi con la persona giusta e nel grado giusto, al momento giusto, per lo scopo giusto e nel…
SCONFIGGERE L’ANSIA CON LA MEDITAZIONE: 10 MINUTI AL GIORNO
Ricerca condotta dal Dottor Mangran Xu, dell’Università di Waterloo (Canada). Meditare 10 minuti al giorno (Meditazione Mindfulness*) sarebbe sufficiente per avere grandi risultati: riduzione significativa…
Guerriero o distruttore? 3 domande per trasformare la rabbia
La rabbia è un’energia: puoi dosarla. Le emozioni negative non sono mai inutili. Tuttavia nel momento in cui le viviamo la loro…
Penso,Penso,Penso!…..Dubito!
A chi non è capitato di avere dubbi nella vita? Il problema nasce quando il dubbio diventa ossessivo, portando alla paralisi dell’azione. Spesso cercare di…