pensare Archive
Articoli
La parola “nostalgia” deriva dal greco antico. In greco, “ritorno” si dice nóstos; álgos significa “sofferenza”. La nostalgia è dunque la sofferenza provocata dal desiderio di ritornare. Cos’è
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La poesia – ma cos’è mai la poesia? Più d’una risposta incerta è stata già data in proposito. Ma io non lo so, non lo so e mi
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Articoli
Molto tempo fa, nei pressi di Tokyo viveva un vecchio e rispettato samurai che aveva vinto molte battaglie. Il suo tempo di guerriero era passato e si dedicava
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“Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile. Ma arrabbiarsi con la persona giusta e nel grado giusto, al momento giusto, per lo scopo giusto e nel modo giusto: questo
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Ricerche scientifiche
Ricerca condotta dal Dottor Mangran Xu, dell’Università di Waterloo (Canada). Meditare 10 minuti al giorno (Meditazione Mindfulness*) sarebbe sufficiente per avere grandi risultati: riduzione significativa dell’ansia e maggior
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La rabbia è un’energia: puoi dosarla. Le emozioni negative non sono mai inutili. Tuttavia nel momento in cui le viviamo la loro utilità e la
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A chi non è capitato di avere dubbi nella vita? Il problema nasce quando il dubbio diventa ossessivo, portando alla paralisi dell’azione. Spesso cercare di dare a domande
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Quando la realtà non soddisfa le nostre aspettative proviamo inevitabilmente una sensazione di malessere. Ad esempio, se dopo una settimana di lavoro abbiamo la possibilità di dormire fino
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Psicologia Clinica
Le emozioni possono esprimersi (o non esprimersi) con una gamma di modalità: ad un estremo vi è l’espressione diretta (per es. il bambino che afferra un gioco con
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La rabbia ci trasforma. Non capiamo più nulla. Perdiamo la percezione e poi iniziano ad arrivare i sensi di colpa per le cose dette o fatte. Gestire e
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