Pensare bene. 5 errori di pensiero e la loro soluzione

Ti è mai capitato di pensare, pensare, pensare ad uno stesso argomento senza riuscire mai a tirarne fuori un ragno dal buco?   Il pensiero…

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Approccio creativo alla vita: la sua importanza e i suoi “misteri”

Osservando un bambino che gioca o che si imbatte in qualcosa per la prima volta, è possibile notare come il suo approccio sia totale, spontaneo…

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Penso dunque soffro

Tutti soffrono. Se riflettete bene tutti soffrono perché pensano. Si può soffrire anche quando colpisci lo spigolo con il mignolo del piede, in quel caso…

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Nostalgia “canaglia” o risorsa esistenziale?

La parola “nostalgia” deriva dal greco antico. In greco, “ritorno” si dice nóstos; álgos significa “sofferenza”. La nostalgia è dunque la sofferenza provocata dal desiderio…

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La mente poetica: scrivere per ritrovare noi stessi

La poesia – ma cos’è mai la poesia? Più d’una risposta incerta è stata già data in proposito. Ma io non lo so, non lo…

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La parabola del vecchio Samurai: un insegnamento di vita

Molto tempo fa, nei pressi di Tokyo viveva un vecchio e rispettato samurai che aveva vinto molte battaglie. Il suo tempo di guerriero era passato…

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RABBIA: SFOGARLA O REPRIMERLA?

“Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile. Ma arrabbiarsi con la persona giusta e nel grado giusto, al momento giusto, per lo scopo giusto e nel…

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SCONFIGGERE L’ANSIA CON LA MEDITAZIONE: 10 MINUTI AL GIORNO

Ricerca condotta dal Dottor Mangran Xu, dell’Università di Waterloo (Canada). Meditare 10 minuti al giorno (Meditazione Mindfulness*) sarebbe sufficiente per avere grandi risultati: riduzione significativa…

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Guerriero o distruttore? 3 domande per trasformare la rabbia

      La rabbia è un’energia: puoi dosarla. Le emozioni negative non sono mai inutili. Tuttavia nel momento in cui le viviamo la loro…

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Penso,Penso,Penso!…..Dubito!

A chi non è capitato di avere dubbi nella vita? Il problema nasce quando il dubbio diventa ossessivo, portando alla paralisi dell’azione. Spesso cercare di…

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