Salute Archive
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Evitare luoghi o situazioni è il primo meccanismo di difesa quando facciamo esperienza di ansia o attacchi di panico. Anche a me è successo, proprio dopo il primo
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“Respira se vuoi vivere meglio” è stata la frase detta ieri al mio paziente, che da alcuni mesi soffre di ansia e attacchi di panico. Devi imparare ad
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Prima di addentrarsi nella lettura dell’articolo sono doverose due premesse: In questo articolo scrivo del dimagrire in un’ottica di benessere psicofisico che nulla ha a che vedere con
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Attacco di panico: grande, piccolo amore della mia vita direi ora, ma all’inizio mi ha sconquassato l’esistenza. Non solo ho iniziato a proteggermi e scappare dalle situazioni che
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Il rapporto tra nipoti e nonni è un legame molto stretto che tende a rafforzarsi nei periodi di vacanza quando la vicinanza aumenta. Spesso i nonni sono molto
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Lo Psicologo è per i coraggiosi Chi sono le persone che vanno dallo Psicologo, perché decidono di rivolgersi a questo professionista e cosa si aspettano? Dallo Psicologo ci
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Come smettere di soffrire per un ex? Oppure, ti sei mai chiesto se é possibile, smettere di soffrire per un ex? per una persona? Secondo l’esperta di relazioni Ammada Major,
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Cosa pensiamo quando vediamo una persona sorridere? È un sorriso di convenienza, sta esultando, è contenta, si sente bene? Molta importanza ha nella relazione tra gli esseri umani
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Molti genitori di bambini con autismo riportano una modificazione del comportamento dei figli in un arco di tempo che va (a seconda dei casi) dai 10 ai 18
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“Essere zen” non è semplice, e spesso mi sono chiesta se potevo esserlo. Che la meditazione fosse una cavolata, l’ho sempre detto e sostenuto, finchè in un particolare
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