L’ ansia è una brutta nemica se non si impara a gestirla nella maniera corretta, con consapevolezza. Ci accompagna in tanti momenti della nostra vita,…
ANSIA: CARATTERISTICHE E SINTOMI
Autore: Sara Giulietti
IPERSENSIBILITA’: UNA RISORSA SE SI IMPARA A GESTIRLA E A VIVERLA IN MANIERA CONSAPEVOLE
L’ipersensibilità è spesso vissuta come uno svantaggio, un difetto che rende difficile vivere . Quanto spesso lo diciamo? In realtà essa se imparata a gestire…
PSICOSOMATICA: VIA IL MAL DI STOMACO, SE CURI LE RELAZIONI
Il mal di stomaco è uno dei disturbi più diffusi e a più semplice lettura psicosomatica. Se è vero che molti sintomi ‘parlano’ , cioè…
MAL DI VACANZA: i mille disturbi che arrivano quando stacchi dal lavoro
Molti conoscono la cefalea del fine settimana che colpisce sempre quando non si lavora. Una sindrome che parla di un modo troppo rigido di dividere…
Perchè ci si sente soli, anche in mezzo agli altri?
La sensazione di sentirsi soli non dipende dal numero di relazioni sociali, ma da una sorta di modello interno. Per questo ci si può sentire…
I SOGNI ELIMINANO LE SCORIE DAL CERVELLO
Jung diceva che il sogno è una piccola porta aperta sulla notte cosmica originaria, capace di condurre verso l’anima, verso la parte più profonda ed…
STRESS: COME INFLUISCE SULLA NOSTRA VITA
La vita moderna sottopone il nostro cervello a una quantità di stimoli e di sforzi decisamente superiore rispetto al passato. Lavoriamo moltissimo, portiamo avanti la…
DEPRESSIONE: ‘UN MALE OSCURO’ CHE VUOLE FARCI RINASCERE
La depressione rappresenta la morte-rinascita ,un evento naturale che indica quando è il momento di cambiare. La depressione è tanto più forte, quanto più grande…
LO STILE DI VITA CHE PORTA LA CALMA INTERIORE
Ci sono molti modi per ottenere un rilassamento insieme fisico ed emotivo, e agiscono per vie differenti. E’ molto importante organizzare il proprio stile di…
COSA SPEGNE LA MENTE
Mantenere il cervello sano vuol dire conservare il proprio benessere generale. Impegnarsi a intervenire con piccoli accorgimenti che danno al cervello una boccata di ossigeno…