IL BIAS OTTIMISTICO – Esplora Psiche.org

Il pregiudizio dell’ottimismo (o il pregiudizio ottimistico ) è un pregiudizio cognitivo che induce qualcuno a credere che loro stessi abbiano meno probabilità di sperimentare un evento negativo. È anche noto come ottimismo irrealistico o ottimismo comparativo.
Sono stati segnalati pregiudizi ottimistici anche in animali non umani come ratti e uccelli.

L’inclinazione all’ottimismo porta a sopravvalutare le probabilità di vivere esperienze positive nella nostra vita e a sottovalutare le probabilità di imbatterci in momenti negativi. Questa illusione così ci permette di sottostimare le probabilità di avere una malattia grave o di non rientrare la sera a causa di un incidente mortale. Allo stesso tempo sovrastimiamo la nostra longevità di vita, ma anche le prospettive di una carriera lavorativa.

In poche parole, l’inclinazione all’ottimismo ci permette di essere più ottimisti che realisti. Essendo una distorsione della valutazione personale dell’individuo causata dal pregiudizio, non ne siamo consapevoli di fatto.
L’inclinazione all’ottimismo è stata studiata e analizzata in molti paesi, nelle culture occidentali, nelle culture orientali, negli uomini e nelle donne, nei bambini, negli anziani. È un pregiudizio piuttosto diffuso.

Quattro fattori possono indurre una persona a essere di parte ottimistica: lo stato finale desiderato, i meccanismi cognitivi, le informazioni che hanno su se stessi rispetto agli altri e l’umore generale. L’inclinazione ottimistica si vede in una serie di situazioni, ad esempio: persone che credono di essere meno a rischio di essere vittime di un crimine, fumatori che credono di avere meno probabilità di contrarre il cancro o la malattia ai polmoni rispetto ad altri fumatori, i saltatori con l’elastico per la prima volta credono di essere meno a rischio di lesioni rispetto a altri saltatori, o trader che pensano di essere meno esposti a potenziali perdite nei mercati.

Le persone tendono a considerare i propri rischi inferiori agli altri perché credono che questo sia ciò che gli altri vogliono vedere. Queste spiegazioni includono l’ auto-miglioramento , l’auto-presentazione e il controllo percepito.
Inoltre, gli individui tendono ad essere più ottimistiche di parte quando credono di avere più controllo sugli eventi rispetto ad altri.

Mentre, in ambito sanitario, il pregiudizio ottimistico tende a impedire alle persone di adottare misure preventive per una buona salute.

Il neuroimaging funzionale suggerisce un ruolo chiave per la corteccia cingolata anteriore (ACC) rostrale nel modulare sia l’elaborazione emotiva che il recupero autobiografico. Fa parte della rete cerebrale che mostra un’ampia correlazione tra ACC rostrale e amigdala durante l’immaginazione di futuri eventi positivi e correlazione ristretta durante l’immaginazione di futuri eventi negativi. Sulla base di questi dati, si suggerisce che l’ACC rostrale abbia un ruolo cruciale da svolgere nella creazione di immagini positive del futuro e, in ultima analisi, nell’assicurare e mantenere il pregiudizio di ottimismo.

Alcuni studi hanno dimostrato che è molto difficile eliminare il pregiudizio ottimistico, ma si può agire sulla sua riduzione.
Pertanto, sebbene la ricerca abbia suggerito che è molto difficile eliminare il bias, alcuni fattori possono aiutare a colmare il divario del bias ottimistico tra un individuo e il suo gruppo di rischio target. In primo luogo, avvicinando il gruppo di confronto all’individuo, il pregiudizio ottimistico può essere ridotto: gli studi hanno scoperto che quando agli individui veniva chiesto di fare confronti tra loro e gli amici intimi, non c’era quasi nessuna differenza nella probabilità che si verificasse un evento. Inoltre, sperimentare effettivamente un evento porta a una diminuzione del pregiudizio ottimistico. Anche se questo si applica solo agli eventi con esperienza precedente, conoscere ciò che prima era sconosciuto si tradurrà in meno ottimismo sul fatto che non si verifichi.

I vantaggi dell’ottimismo:

Salute. Essere ottimisti favorisce la nostra salute.
- Ci sono diversi motivi fondamentali per cui si verifica ciò. Prima di tutto, se ci aspettiamo che il futuro ci riservi cose buone, riduciamo i nostri livelli di ansia e stress. Per esempio, un paziente ottimista tende ad assumere comportamenti che lo portano ad essere più sano: segue i consigli del medico, si prende cura di sé e di solito segue i trattamenti in modo più convinto e costante.

Raggiungimento degli obiettivi.
- L’ottimismo può portarci ad avere un rendimento accademico migliore e a raggiungere i nostri obiettivi con maggiore facilità, perché se dopo un risultato negativo siamo convinti che la prossima volta andrà meglio, riusciamo a scacciare lo sconforto. Gli studi sull’ottimismo hanno dimostrato che le persone che hanno un punto di vista guidato dal bias ottimistico lavorano più a lungo, sono più perseveranti e alla fine ottengono di più.