Christmas Blues. La depressione natalizia

È normale essere tristi a Natale? A molti può sembrare strano, ma le luci colorate, le feste, le cene in famiglia e tra amici, l’acquisto…

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UMORE A TERRA: ECCO COSA FARE!

Avere un abbassamento d’umore è un’esperienza capitata a tutti almeno una volta nella vita, e se così non fosse, o non avete consapevolezza dei vostri…

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Psicofarmaci killer, 3 motivi per preferire la psicoterapia

Non dormi? Sei triste? Sei ansioso? Non riesci a concentrarti? C’è una pillola magica per ogni tipo di malessere. Ormai non è solo una tendenza…

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Migliora la postura e supera la depressione

Il nostro umore influenza il tono muscolare e la nostra postura. Infatti se inizi a pensare a qualcosa di triste, dopo qualche minuto scoprirai che…

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Perché ci piace ascoltare musica triste?

Paradossalmente, secondo uno studio, proprio la musica triste ci rende meno malinconici e ci aiuta ad alleviare il dolore. Quando siamo tristi, soli e giù…

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