6 motivi per cui cucinare può avere una funzione antidepressiva

  Cucinare può avere una funzione antidepressiva Avere dei periodi di umore depresso capita sempre a un maggior numero di persone. L’O.M.S. ha da tempo…

Share Button
View More 6 motivi per cui cucinare può avere una funzione antidepressiva

Il tradimento: la ferita della fiducia che innesca le profezie che si auto-avverano

  Il tradimento è a tutti gli effetti una ferita della fiducia. Una promessa che implicitamente o esplicitamente era stata fatta, viene rotta. Ti rende…

Share Button
View More Il tradimento: la ferita della fiducia che innesca le profezie che si auto-avverano

Christmas Blues. La depressione natalizia

È normale essere tristi a Natale? A molti può sembrare strano, ma le luci colorate, le feste, le cene in famiglia e tra amici, l’acquisto…

Share Button
View More Christmas Blues. La depressione natalizia

L’uso di alcol spesso è una forma di auto-medicazione: la meditazione mindfulness può essere un valido aiuto

Cosa ci spinge verso l’uso di alcol? Il desiderio: di sentirci più rilassati di aumentare il divertimento in compagnia di attutire un tipo di esperienza…

Share Button
View More L’uso di alcol spesso è una forma di auto-medicazione: la meditazione mindfulness può essere un valido aiuto

Vincere lo stress? Si può e si deve fare!

Purtroppo, anche se ad intensità diverse, siamo tutti vittime dello stresso quotidiano. I ritmi della vita moderna sono tali da far sentire chiunque, anche il…

Share Button
View More Vincere lo stress? Si può e si deve fare!

Resilienza: la forza di rinascere

Il ciclo di vita naturale, prima o poi, si trova a ricadere in situazioni traumatiche e di sofferenza. Ci sono circostanze molto difficili, come il…

Share Button
View More Resilienza: la forza di rinascere

Il potere terapeutico dell’abbraccio

Prendi te, come esempio. Tu sei unico e anche io sono unica. Ma se ti abbraccio non sei più solo e nemmeno io sono più…

Share Button
View More Il potere terapeutico dell’abbraccio

Depressione post-partum: come superarla?

Il periodo della gravidanza è un momento fondamentale e delicatissimo per tutte le donne. Il corpo si modifica, ci si sente stanche, il pancione si…

Share Button
View More Depressione post-partum: come superarla?

MALADAPTIVE DAYDREAMING: LA DIPENDENZA DA SOGNI AD OCCHI APERTI

Quante volte ci è capitato di perderci in sogni ad occhi aperti fra i “se… ” e i “ma…”? Tantissime, ed è giusto che sia…

Share Button
View More MALADAPTIVE DAYDREAMING: LA DIPENDENZA DA SOGNI AD OCCHI APERTI