Pensieri negativi, 3 rimedi per smettere di rimuginare

Ogni volta la stessa storia! Tutte le volte che viene nel mio studio un paziente nuovo che ha pensieri negativi mi racconta che nella sua…

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Narcisista, come separarsi e non lasciarsi manipolare

La separazione non è mai facile. Ma se devi separati da un narcisista o da una narcisista le cose si complicano ulteriormente! Questo succede perché…

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Supera le critiche con 3 strategie

Chi di noi non è mai stato criticato aspramente in vita sua alzi la mano! Purtroppo ci capita spesso di sentirci dire “Sei è un…

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Felicità, 5 trucchi psicologici per tornare a sorridere

“Cercare la felicità fuori di noi è come aspettare il sorgere del sole in una grotta rivolta a nord” – Proverbio tibetano In fondo di cosa hai bisogno…

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Tradimento, 3 rimedi per non morire schiacciati dalle corna

Il tradimento può essere una delle esperienze più traumatiche che esistano per una persona. Molto spesso anche solamente la paura del tradimento ci fa salire…

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Narcisista. 4 segnali psicologici per riconoscerlo

 Un pizzico di narcisismo ce l’abbiamo tutti e ci sta! Ma quando il narcisismo supera determinate soglie i problemi non tardano ad arrivare. Ti troverai…

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Eiaculazione precoce. 4 consigli per superarla

  E’ capitato più o meno a tutti, è la più frequente disfunzione sessuale maschile. Ma che fatica parlarne! Le stime parlano chiaro un uomo…

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Pensare bene. 5 errori di pensiero e la loro soluzione

Ti è mai capitato di pensare, pensare, pensare ad uno stesso argomento senza riuscire mai a tirarne fuori un ragno dal buco?   Il pensiero…

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 7 maggiori sintomi di stress

          L’organizzazione mondiale della sanità ha definito lo stress la malattia del XXI secolo.  Secondo una recente ricerca di “Asso Salute”…

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Stress da rientro a lavoro. 3 rimedi per ridurlo

    Fare qualcosa che ci piace al livello lavorativo è il miglior antidoto allo stress, alla depressione e all’infelicità. Nel mese di settembre/ottobre quando…

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