Attacco di Panico: riconoscerlo e superarlo

Cosa è il disturbo di panico? Chi è più soggetto a viverlo?

  Il Disturbo di Panico è una condizione estremamente diffusa, con una tendenza a diventare cronica. In molteplici casi si presenta come un disturbo cronico che, nel tempo, tende a sfumare e calare di gravità. La caratteristica essenziale del Disturbo di Panico è la presenza di attacchi di panico ricorrenti, inaspettati, seguiti da almeno un mese di preoccupazione persistente di avere un altro attacco di panico. Gli attacchi di panico sono episodi di improvvisa ed intensa paura o di una rapida escalation dell’ansia normalmente presente. Sono accompagnati da sintomi somatici e cognitivi, quali:

• palpitazioni
• sudorazione improvvisa
• tremore
• sensazione di soffocamento
• dolore al petto
• nausea
• vertigini
• paura di morire o di impazzire
• brividi o vampate di calore.

L’età di esordio del disturbo di panico si colloca tra l’adolescenza ed i 30/35 anni. Ha frequenza 2-3 volte superiore nelle donne rispetto agli uomini. Queste sono solo alcune delle informazioni che possono essere utili a riconoscere il disturbo di panico, ma l’E-book che ti propongo può fungere da breve ed utile guida per riconoscere, affrontare l’attacco di panico ed eventualmente chiedere aiuto.

Dove puoi trovare l’E-book?

L’Ebook è scritto me e dalla collega Lorenza Di Gaetano, anche lei psicologa e psicoterapeuta. L’Ebook è gratuito e puoi scaricarlo compilando semplicemente il form che trovi cliccando il link qui sotto! SCARICA L’E-book Attacco di Panico INDICE:

• Disturbo di panico
• Che cos’è un attacco di panico
• Esordio del disturbo
• Paura della paura
• Errori da evitare
• Si può morire di panico?
• Chi può aiutarmi?
• Curiosità
• Le autrici
• La collana

Spero possa esserti utile!

Dott.ssa Claudia Corbari 
Psicologa e Psicoterapeuta 
Aiuto le persone a migliorare la propria vita 
attraverso la riscoperta delle loro risorse.

www.psicologapalermo.org