Imparare a dire “Basta”

Quanti impegni durante la giornata? Quante preoccupazioni che ci riempiono la testa? I bambimo da portare a scuola, il lavoro, il mutuo, le bollette da…

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La capacità di lasciar andare

“Lascia che sia”, dicevano i Beatles. Ed avevano perfettamente ragione. Oggi siamo immersi in un mondo frenetico, senza aspettative, che non ci permette di realizzare…

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DONNE E COSTRUZIONE DELL’AUTOSTIMA: IL PROPRIO CORPO (seconda parte)

Come detto nella prima parte dell’articolo, il rapporto con il proprio corpo è spesso influenzato anche da vissuti relazionali importanti del passato soprattutto, nel caso…

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La depressione non è sinonimo di fragilità

Questo posto serve a combattere un’opinione scorretta ma troppo diffusa nella nostra società. Erroneamente si crede che i disturbi mentali siano sinonimo di fragilità, cioè che…

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