Quanti impegni durante la giornata? Quante preoccupazioni che ci riempiono la testa? I bambimo da portare a scuola, il lavoro, il mutuo, le bollette da…
Imparare a dire “Basta”
Tag: BENESSERE PSICOFISICA
La capacità di lasciar andare
“Lascia che sia”, dicevano i Beatles. Ed avevano perfettamente ragione. Oggi siamo immersi in un mondo frenetico, senza aspettative, che non ci permette di realizzare…
DONNE E COSTRUZIONE DELL’AUTOSTIMA: IL PROPRIO CORPO (seconda parte)
Come detto nella prima parte dell’articolo, il rapporto con il proprio corpo è spesso influenzato anche da vissuti relazionali importanti del passato soprattutto, nel caso…
La depressione non è sinonimo di fragilità
Questo posto serve a combattere un’opinione scorretta ma troppo diffusa nella nostra società. Erroneamente si crede che i disturbi mentali siano sinonimo di fragilità, cioè che…