Ti sei mai chiesto se esiste un segreto per raggiungere i tuoi obiettivi? Solitamente le persone con una bassa autostima, spesso utilizzano frasi come “spero”, “vorrei”, “sarebbe bello….” Impariamo a lasciare i spero e i vorrei, alle persone insicure, perché non portano a nessuna meta e ad alcun obiettivo. Anzi, avere tale atteggiamento, implica vivere senza obiettivi, in balia degli eventi esterni, senza alcuna meta precisa.
Il segreto per raggiungere i tuoi obiettivi
Se vuoi aumentare la tua autostima ed essere più felici, devi avere degli obiettivi, obiettivi personali e infondere energia alla tua esistenza. Ogni qualvolta noi arriviamo ad un obiettivo questo implica aumentare il proprio senso di efficacia ma non si può essere efficaci, se nella nostra vita nulla è definito, tutto è astratto.
Non si può essere efficaci in qualcosa di aspecifico. Per aumentare quindi, la tua sicurezza e forza, è fondamentale che gli scopi che ti muovono siano specifici. I tuoi obiettivi devono essere precis,i al punto da poter monitorare i tuoi progressi e diventare sempre più responsabile dei risultati che ottieni.
Nel video ti insegno come fare tutto questo, per raggiungere un alto grado di forza, attraverso piccole strategie, che insegno anche ai miei pazienti.
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Esperta in depressione, ansia e come ricominciare dopo un momento difficile. Autrice del Libro "Ricomincio da me" e del sito www.avegiada.com
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