“Una volta ricevuta la diagnosi di DSA, a me e a mio marito sembrava di esserci tolti un peso, sembrava che da quel momento in…
View More Emozioni e DSAAutore: Linda_Zulianello
La narrativa psicologicamente orientata
Che cos’è la narrativa psicologicamente orientata? Un valido strumento educativo, oltre che terapeutico, che aiuta i bambini a conoscere sé stessi, ad ascoltare, ma anche…
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La realtà in cui vivono i ragazzi e gli adolescenti di oggi, è una realtà dalle caratteristiche diverse a quelle che si ritrovavano fino a…
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Ansia e preoccupazioni croniche ed eccessive sono considerate l’aspetto centrale del disturbo d’ansia generalizzato. Si parla di generalizzazione perché ansia e preoccupazione riguardano un vasto…
View More Il circolo vizioso dell’ansiaIl rilassamento progressivo di Jacobson, una valida tecnica per un’ampia gamma di problematiche
Le tecniche di rilassamento sono delle azioni volontarie per regolare e gestire gli stati d’ansia e di stress. Ho pensato di scrivere un articolo sul…
View More Il rilassamento progressivo di Jacobson, una valida tecnica per un’ampia gamma di problematicheLiberatevi dalle trappole che vi impediscono di essere felici
Jeffrey Young definisce trappole quei modi di pensare, di sentire, di agire e di relazionarsi con sé stessi e gli altri che si sono formati…
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La personalità è una combinazione di pensieri, emozioni e comportamenti che rendono ogni persona unica. E’ il suo modo di vedere, comprendere e relazionarsi con…
View More CHE COS’E’ LA PERSONALITA’Ansia: la maggior parte delle cose per cui ci preoccupiamo non accadono mai
Chi soffre di disturbi d’ansia spesso percepisce il mondo in modo “diverso” da come è realmente; in particolare, fa fatica a distinguere tra stimoli sicuri…
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Quando due genitori si separano, spesso capita, anzi quasi sempre, che entrino in crisi e che si trovino ad avere difficoltà nel gestire la…
View More Mamma e papà si separanoSOFFRI DI DEPRESSIONE? NON SEI IL SOLO
Che cos’è la depressione? Cosa la contraddistingue da un normale periodo di tristezza? I farmaci sono efficaci? Queste sono alcune domande che molto spesso mi…
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