Se soffri di ansia: 3 cose che devi chiarire

Se soffri di ansia, devi chiarirti 3 cose.

Nel senso che devono essere chiare nella tua mente, affinché tu riesca a fare il primo passo verso un nuovo inizio, senza attacchi di panico o di ansia.
ave giada, stop ansia e panico

Se stai leggendo questo articolo, o tu, o qualcuno di molto vicino a te, soffre di ansia o ha, oggi, attacchi di panico che rendono la vita molto difficile, complicata, come se non lo fosse già abbastanza di suo.

Bhè l’ansia è combattibile, o meglio, te la puoi fare amicaMa se rimarrai dove sei e farai le cose che hai sempre fatto, nulla cambierà. E continuerai ad avere angoscia, tachicardia, paura di allontanarti da casa, paura di volare, paura di guidare, senso di soffocamento o mancamento, giramenti di testa, sensazione di debolezza e vivrai a metà.

Per questo oggi, iniziamo con il comprendere 3 assiomi semplici, che ti aiuteranno a fare un piccolo passo in più. In questo video, ti spiego 3 cose fondamentali.

Ora, non vorrei dilungarmi troppo, quindi clicca sopra il video e INIZIAMO

Se soffri di ansia: ricorda 3 cose

1 il tempo non fa sparire i sintomi dell’ansia

2 hai un mistero non consciente, chiaro, da capire

3 il problema ansioso, non è detto che sia causato dal tuo presente

Spero sia abbastanza chiaro il concetto spiegato oggi.

Un abbraccio e se hai domande scrivimi >>>> giada@avegiada.com.

Psicologa Ave Giada

 

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Giada Ave Psicologa

Racconto di psicologia, pensieri, emozioni.
Esperta in depressione, ansia e come ricominciare dopo un momento difficile. Autrice del Libro "Ricomincio da me" e del sito www.avegiada.com
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