sport Archive
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Lo sport è un’attività che porta al benessere sia fisico che mentale dell’individuo. I benefici dello sport sono moltissimi e chi fa sport vive di più perché protegge
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Ci sono molti modi per ottenere un rilassamento insieme fisico ed emotivo, e agiscono per vie differenti. E’ molto importante organizzare il proprio stile di vita in modo
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Lo sport rappresenta un momento di svago, una via di fuga dalla quotidianità. Che sia fruito col supporto dei media, o che sia praticato in forme più o
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Il comportamento umano, gli atteggiamenti, la percezione e lo sviluppo dell’Io passano anche attraverso il processo di socializzazione che inizia dalla primissima infanzia. La socializzazione si differenzia in
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L’efficienza cerebrale è legata a fattori genetici solo per il 30 %. L’invecchiamento è un fatto ineluttabile, la domanda da farsi non è quindi se invecchieremo ma come
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Salute
Nel vasto orizzonte delle cosiddette “addiction” ha trovato collocazione una nuova dipendenza: la dipendenza da sport. I risultati raggiunti confermano i criteri diagnostici tradizionali validi per le dipendenze
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“Allenare è guidare insieme persone con diverse esperienze, talenti, interessi, incoraggiandole ad assumere la responsabilità del loro ruolo, portandole ad un continuo miglioramento.” – T. Peters, N. Austin E’
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“Puoi metterci tutto l’impegno, ma, se la tua auto non è all’altezza, davanti non ci stai.” – Fernando Alonso Per gli sportivi il tema della gestione delle emozioni
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Ricordo i primi europei di snowboard, al di sopra di ogni aspettativa io ero arrivata seconda, mentre c’era un ragazzo italiano che avrebbe potuto essere sul podio, ma come
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Ricerche scientifiche
CAMMINARE Andare a fare una passeggiata a volte è l’unico rimedio. Quando sei stanco, sei nervoso o stressato basta uscire di casa e fare due passi per avere
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