sonno Archive
Articoli
Il famoso detto “Il mattino ha l’oro in bocca” è molto vecchio ma ha la sua valenza ancora oggi. Così come il “Carpe diem”, che associato ad una
Read More
Articoli
Read More
Articoli
Jung diceva che il sogno è una piccola porta aperta sulla notte cosmica originaria, capace di condurre verso l’anima, verso la parte più profonda ed eterna. Grazie al
Read More
Articoli
L’essere umano passa circa un terzo della sua vita a dormire. Contrariamente a come molti credono, il sonno non rappresenta una specie di oblio in cui non accade
Read More
Articoli
L’insonnia è un problema molto più comune di quanto si creda. Pensate che il 40% della popolazione mondiale ne soffre e che più di 4 italiani su 10 non riesce
Read More
Articoli
Durante la notte la psiche cancella i dati inutili e gli avanzi della nostra quotidianità , il cervello si ridisegna, si libera delle informazioni inutili accumulate durante la
Read More
Articoli
Le tecniche di rilassamento sono delle azioni volontarie per regolare e gestire gli stati d’ansia e di stress. Ho pensato di scrivere un articolo sul Rilassamento Muscolare Progressivo
Read More
Articoli
Il più grande errore del positivismo post capitalistico in cui viviamo è quello di non prevedere all’interno degli schemi lavorativi la presenza del pisolino pomeridiano. La verità è
Read More
Articoli
Se vi dicessi che l’ipnosi è uno stato di coscienza in cui l’attenzione è estremamente focalizzata non vi sembrerebbe strano che possa essere usata anche per dormire meglio?
Read More
News
Lo dice una nuova ricerca, che ha constatato che l’esposizione ad un ambiente naturale favorisce il sonno. Studi hanno dimostrato che un sonno inadeguato è associato al declino
Read More
