Mindfulness: la capacità di vivere il presente

Quante volte ci preoccupiamo per il futuro? Quante volte non riusciamo a goderci il momento presente? Che sarà di noi domani? Siamo proiettati nel futuro…

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LA VIA DELLA SERENITA’

“Allora dove sarebbe questa Via della Serenità?” “Ci sei sopra.” “Vuoi dire che la famosa via comincia qui?…Non la vedo.” Ma un attimo dopo la…

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LASCIARE ANDARE PER RITROVARE LA PACE

A tutti voi sarà capitato di dire o sentire frasi come “quando avrò questo o quello sarò finalmente felice”, per poi trovarsi sistematicamente nella stessa…

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Quattro esercizi per uscire da una dipendenza affettiva

Cos’è la dipendenza affettiva? E’ il continuo bisogno di avere sempre accanto a sè il proprio partner affidando a lui la chiave della vostra felicità,…

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IL LUOGO DI LAVORO: AFFRONTARLO AL MEGLIO

Vivere in un ambiente di lavoro sereno improntato alla correttezza dei rapporti interpersonali e ad un reciproco rispetto della libertà e dignità è un diritto…

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FARMACI E SCHIZOFRENIA. CONTROLLARE GLI STRESS ACUTI E L’ALIMENTAZIONE PUÓ AIUTARE

La schizofrenia oggi colpisce circa l’1% della popolazione mondiale presentandosi, per lo più, nella vita dell’individuo tra i 16 ed i 25 anni di età.…

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QUANDO LA PSICOSI MINA L’ASSETTO FAMILIARE

La psicosi rappresenta la malattia mentale per definizione. Il disturbo psicotico si configura in maniera tale da creare una personalità che è in grado di…

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5 CONSIGLI PRATICI PER UNA GIORNATA INTENSA E SERENA.

Alice Boyes è una psicologa statunitense. Si occupa di Psicologia Sociale e di studi sulla personalità. Ha redatto una lista di 5 consigli molto pratici…

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