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Perché vivo male

Domanda da un milione di dollari: qual’è la tua missione nel mondo ? Ehi, Roberto! Ma stamattina ti sei svegliato con queste domande filosofiche-esistenziali?!? No,…

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Autostima: piccolo esercizio quotidiano per migliorare

L’autostima non è qualcosa che piove dal cielo ma è qualcosa che tu ti guadagni sul campo nella misura in cui ti impegni a fare…

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pensare troppo

PENSARE TROPPO: rimedio psicologico

……Che poi, se ci pensiamo bene, il vero problema non è tanto quello che ci succede! Spesso il vero problema è qui nella nostra testolina…

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pensiero ossessivo

Come superare il pensiero ossessivo

La ruminazione mentale è quello strano fenomeno in cui ormai ci siamo quasi tutti, specialmente in questo particolare periodo storico, in cui non riusciamo a…

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Amore e sessualità, come vivere meglio la vita di coppia

E’ capitato anche a te di trovarti in relazioni tossiche, di soffrire per amore e di non riuscire a chiudere una relazione malsana? Le relazioni…

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Psicofarmaci killer, 3 motivi per preferire la psicoterapia

Non dormi? Sei triste? Sei ansioso? Non riesci a concentrarti? C’è una pillola magica per ogni tipo di malessere. Ormai non è solo una tendenza…

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Amore felice. 10 partner da evitare per non rimanere delusi

L’innamoramento è un periodo magico della vita ma prima di iniziare una nuova relazione e impegnarci seriamente con un partner, dovremmo cercare di capire con…

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Ottimisti si diventa. Esercizio psicologico per pensare positivo

  Le persone ottimiste hanno più successo nel lavoro, negli studi e nelle relazioni e una prospettiva di vita più lunga. Il pessimismo invece è…

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