Amore e sessualità, come vivere meglio la vita di coppia

E’ capitato anche a te di trovarti in relazioni tossiche, di soffrire per amore e di non riuscire a chiudere una relazione malsana? Le relazioni…

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Critiche, 3 consigli per difenderti dal giudizio

Tutti fenomeni con la vita degli altri! Giudici ovunque, li trovi di qua e di là! L’altro giorno una mia collega, bravissima tra l’altro, mi…

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Narcisista, come separarsi e non lasciarsi manipolare

La separazione non è mai facile. Ma se devi separati da un narcisista o da una narcisista le cose si complicano ulteriormente! Questo succede perché…

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Paura di guidare, 3 strategie per vincerla

Anche a te è capitato di avere paura di metterti al volante? E’ una paura molto comune che a volte diventa invalidante. Ci nega la possibilità…

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Stress e mal di pancia, 4 consigli utili

  Crampi, gonfiori, diarrea…i disturbi di questo genere sono spesso un campanello di allarme di un malessere psicologico. Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto…

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Psicofarmaci killer, 3 motivi per preferire la psicoterapia

Non dormi? Sei triste? Sei ansioso? Non riesci a concentrarti? C’è una pillola magica per ogni tipo di malessere. Ormai non è solo una tendenza…

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Amore felice. 10 partner da evitare per non rimanere delusi

L’innamoramento è un periodo magico della vita ma prima di iniziare una nuova relazione e impegnarci seriamente con un partner, dovremmo cercare di capire con…

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Ottimisti si diventa. Esercizio psicologico per pensare positivo

  Le persone ottimiste hanno più successo nel lavoro, negli studi e nelle relazioni e una prospettiva di vita più lunga. Il pessimismo invece è…

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Il figlio non mi mangia. 3 regole per mangiare senza capricci

  Dai 6 mesi in poi per i genitori comincia il delicato periodo dello svezzamento. Compito del genitore è accompagnare il figlio ad essere autonomo…

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