4 azioni per coltivare la tua serenità

La serenità è certamente un ingrediente importantissimo della nostra vita. In questo momento più che mai. Su di essa incidono: la nostra personalità le esperienze…

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Essere troppo empatici è un rischio

Essere troppo empatici è sempre un rischio. L’empatia è uno strumento. Come tale può essere sia utile che dannosa. Se pensi di essere una persona…

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Più conoscerai te stesso, meno soffrirai

La maggior parte delle persone che chiedono un aiuto psicologico è spinta a farlo perché non sta bene. Ovviamente ha senso. Si tratta di interventi…

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Ordine abbassa l'ansia

Abbassa l’ansia mettendo in ordine

  L’ansia è un disturbo che solo chi ha sperimentato su di sé può davvero comprendere. È connotata da caratteristiche per certi versi più ambigue,…

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 6 motivi per cui la sindrome della crocerossina danneggia la tua relazione

Noi donne sappiamo bene quanto la cura e l’accudimento siano radicati nella nostra identità di genere. Tuttavia, qualcosa che fa profondamente parte di noi, quasi…

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5 motivi per cui le persone ipocrite ti mandano in crisi

#1 NON CAPISCI DOVE VOGLIONO ANDARE A PARARE Sono invidiose? Infelici? Curiose? Certamente l’ipocrisia cela qualche forma di malessere o di insoddisfazione, ma è difficile capire…

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IL SENSO DI COLPA: DOVE TI PORTA?

    Il senso di colpa è qualcosa che ha un potere subdolo. Si tratta di un sentimento che orienta i tuoi pensieri i tuoi…

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LA FIDUCIA IN TE STESSO: TUTTO DIPENDE DA QUESTO

Prenderti del tempo per riflettere su ciò che ti capita ogni giorno è molto importante. Si chiama capacità auto-riflessiva. In ogni percorso psicologico e in…

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Essere gentili è un segno di grande forza

    La gentilezza è una caratteristica che si nota subito. Innanzitutto perché avere di fronte una persona gentile semplifica incredibilmente le cose. Ma dove…

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