La serenità è certamente un ingrediente importantissimo della nostra vita. In questo momento più che mai. Su di essa incidono: la nostra personalità le esperienze…
4 azioni per coltivare la tua serenità
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Essere troppo empatici è un rischio
Essere troppo empatici è sempre un rischio. L’empatia è uno strumento. Come tale può essere sia utile che dannosa. Se pensi di essere una persona…
Più conoscerai te stesso, meno soffrirai
La maggior parte delle persone che chiedono un aiuto psicologico è spinta a farlo perché non sta bene. Ovviamente ha senso. Si tratta di interventi…
Abbassa l’ansia mettendo in ordine
L’ansia è un disturbo che solo chi ha sperimentato su di sé può davvero comprendere. È connotata da caratteristiche per certi versi più ambigue,…
Lo psicologo serve per aumentare i tuoi successi
Molte persone si rivolgono a uno psicologo perché stanno attraversando un periodo di ansia, di depressione o per altri sintomi. Molte altre decidono di fare questa scelta per migliorare se…
6 motivi per cui la sindrome della crocerossina danneggia la tua relazione
Noi donne sappiamo bene quanto la cura e l’accudimento siano radicati nella nostra identità di genere. Tuttavia, qualcosa che fa profondamente parte di noi, quasi…
5 motivi per cui le persone ipocrite ti mandano in crisi
#1 NON CAPISCI DOVE VOGLIONO ANDARE A PARARE Sono invidiose? Infelici? Curiose? Certamente l’ipocrisia cela qualche forma di malessere o di insoddisfazione, ma è difficile capire…
IL SENSO DI COLPA: DOVE TI PORTA?
Il senso di colpa è qualcosa che ha un potere subdolo. Si tratta di un sentimento che orienta i tuoi pensieri i tuoi…
LA FIDUCIA IN TE STESSO: TUTTO DIPENDE DA QUESTO
Prenderti del tempo per riflettere su ciò che ti capita ogni giorno è molto importante. Si chiama capacità auto-riflessiva. In ogni percorso psicologico e in…
Essere gentili è un segno di grande forza
La gentilezza è una caratteristica che si nota subito. Innanzitutto perché avere di fronte una persona gentile semplifica incredibilmente le cose. Ma dove…