fenomeno dell' overthinking o ruminazione mentale

Pensi troppo: 3 rimedi per la ruminazione mentale | VIDEO

tre rimedi semplici per combattere la ruminazione mentale e quindi il fenomeno dell’overthinking che può provocare stati d’ansia e problemi nella vita di molti individui

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10 modi per aumentare la resilienza

La resilienza è la capacità di far fronte in modo positivo agli eventi traumatici. In sostanza indica quell’insieme di risorse interne a cui possiamo attingere…

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Psicoconsigli – psicologia + nitroglicerina

Psico-consigli, un format senza forma, contenuto senza contenitore, la nitroglicerina della Psicologia, quella che si fa attaccati alla realtà, in presa diretta. Non si sa…

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