La poesia – ma cos’è mai la poesia? Più d’una risposta incerta è stata già data in proposito. Ma io non lo so, non lo…
La mente poetica: scrivere per ritrovare noi stessi
Tag: PENSIERO ECCESSIVO
RABBIA: SFOGARLA O REPRIMERLA?
“Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile. Ma arrabbiarsi con la persona giusta e nel grado giusto, al momento giusto, per lo scopo giusto e nel…
Guerriero o distruttore? 3 domande per trasformare la rabbia
La rabbia è un’energia: puoi dosarla. Le emozioni negative non sono mai inutili. Tuttavia nel momento in cui le viviamo la loro…
10 strategie per controllare la rabbia
Quando la realtà non soddisfa le nostre aspettative proviamo inevitabilmente una sensazione di malessere. Ad esempio, se dopo una settimana di lavoro abbiamo la possibilità…
Rabbia: perché ci trasformiamo o diventiamo aggressivi
La rabbia ci trasforma. Non capiamo più nulla. Perdiamo la percezione e poi iniziano ad arrivare i sensi di colpa per le cose dette o…
Fumate di rabbia e aggressività: un caso clinico
Chi non ha avuto fumate di rabbia e aggressività? Sarebbe inumano non aver avuto esperienze di tali emozioni. Almeno una volta nella vita, ogni abitante…
La migliore alternativa alla rabbia è una risposta razionale
In tutte le attività della vita mettiamo un po’ di emozioni e un po’ di ragionamento. Cuore e cervello sono un binomio imprescindibile persino in…
Lacrime di rabbia
Capita sempre più spesso ai terapeuti di notare che oltre alla rabbia ci sono sentimenti di sofferenza. In effetti, più è forte la rabbia, più il dolore si nasconde.…
6 riflessioni sulla rabbia
La rabbia è uno stato psichico alterato durante il quale i freni inibitori, che normalmente mantengono il comportamento dentro dei confini socialmente accettati, falliscono il loro…