Ogni volta la stessa storia! Tutte le volte che viene nel mio studio un paziente nuovo che ha pensieri negativi mi racconta che nella sua…
View More Pensieri negativi, 3 rimedi per smettere di rimuginareTag: pensieri ossessivi
Ruminazione mentale e anoressia nervosa
La ruminazione mentale è una forma di pensiero ciclico molto difficile da interrompere e basato su una valutazione negativa di se stessi e di episodi…
View More Ruminazione mentale e anoressia nervosaRuminazione mentale, 4 strategie per liberarti dai pensieri ossessivi
Voglio raccontarti una breve storia. Due monaci giapponesi incontrarono una bella ragazza che aveva difficoltà ad attraversare un fiume. Prontamente il primo monaco si precipitò…
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