ATTACCHI DI PANICO E TERAPIA PSICODINAMICA

Gli attacchi di panico sono purtroppo molto frequenti nella popolazione. In questo articolo chiarimo come gli affronta la terapia psicodinamica Gli attacchi di panico compromettono…

Share Button
View More ATTACCHI DI PANICO E TERAPIA PSICODINAMICA

Quarantena e panico collettivo

Il periodo che stiamo vivendo è sicuramente uno dei più strani e particolari della nostra vita. Ci siamo trovati catapultati in un mondo diverso, un…

Share Button
View More Quarantena e panico collettivo

Guarire da soli da ansia e panico

Ansia e panico sono la coppia più diffusa di disturbi psicologici. Guarire senza aiuto si può ma è frutto di casualità La rubrica il Dottor…

Share Button
View More Guarire da soli da ansia e panico

ATTACCHI DI PANICO: QUANDO LA PAURA SI IMPOSSESSA DI NOI

L’APA (American Psychological Association) definisce l’attacco di panico come un’improvvisa paura che travolge chi ne viene colpito; deriva da uno stato di allerta ma non…

Share Button
View More ATTACCHI DI PANICO: QUANDO LA PAURA SI IMPOSSESSA DI NOI

Evitare luoghi o situazioni: io lì non ci vado più

Evitare luoghi o situazioni è il primo meccanismo di difesa quando facciamo esperienza di ansia o attacchi di panico. Anche a me è successo, proprio…

Share Button
View More Evitare luoghi o situazioni: io lì non ci vado più

5 Segreti della persona ansiosa

Esistono delle caratteristiche comuni, che anche tu sicuramente hai, se soffri di ansia nella tua vita, o sai cosa significa avere attacchi di panico. Mi…

Share Button
View More 5 Segreti della persona ansiosa

Ottimisti si diventa. Esercizio psicologico per pensare positivo

  Le persone ottimiste hanno più successo nel lavoro, negli studi e nelle relazioni e una prospettiva di vita più lunga. Il pessimismo invece è…

Share Button
View More Ottimisti si diventa. Esercizio psicologico per pensare positivo

Migliora la postura e supera la depressione

Il nostro umore influenza il tono muscolare e la nostra postura. Infatti se inizi a pensare a qualcosa di triste, dopo qualche minuto scoprirai che…

Share Button
View More Migliora la postura e supera la depressione