5 modi per prevenire la violenza domestica durante la quarantena

Per le vittime di violenza domestica costrette a rimanere a casa con i loro molestatori, è fondamentale trovare il modo di ridurre al minimo l’esposizione…

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Guadagnare soldi online: “anch’io sono un po’ trader!”

In principio era la pubblicità: “guadagnare soldi online è facile“, in seguito la convinzione “anch’io sono un po’ trader!“. Se investire soldi online può sembrare interessante,…

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Ecco un semplice trucco per migliorare nello sport

La giusta canzone di sottofondo può incrementare la forza di volontà, migliorare la concentrazione, influenzare il modo in cui si apprendono le informazioni e diminuire addirittura del 10%…

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GLI AMICI SONO COME LE STELLE

L’intesa tra le persone si capisce subito: o c’è o non c’è e può essere difficile, se non addirittura impossibile, crearla se si viene da…

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COME MIGLIORARE LA PERFORMANCE SPORTIVA

Al giorno d’oggi gli atleti comprendono la vera importanza di essere preparati psicologicamente: nello sport non si vince semplicemente con i muscoli, ma con la…

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Le fobie di 22 STAR di Hollywood

Le fobie causano un forte disagio portando a evitare ciò che si teme, fanno parte dei disturbi d’ansia e come tali possono essere curate, ma…

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Saper stare da soli per migliorarsi

Stare bene stando soli è almeno tanto importante quanto stare bene in compagnia. Chi ha fatto un sano percorso interiore riesce a godere di tutti…

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IL MAL D’AMORE

Il mal d’amore è così doloroso perché è tridimensionale.È un divario tra:l’amore che si sa provarel’amore che si può condivideree l’amore che si riceve. Le…

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Andare dallo psicologo senza paure

Ogni giorno ci viene chiesto: “come va?”, quante volte mentiamo? Stiamo davvero bene come potremmo e vorremmo stare? Quando parlo con qualcuno che sta affrontando…

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Dare il meglio o il peggio a una gara è soprattutto questione di testa

Ricordo i primi europei di snowboard, al di sopra di ogni aspettativa io ero arrivata seconda, mentre c’era un ragazzo italiano che avrebbe potuto essere sul…

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