PAURA DEL GIUDIZIO DEGLI ALTRI: COME SUPERARLO CON 3 STRATEGIE PSICOLOGICHE

Qualche giorno fa parlavo con dei ragazzi delle scuole superiori e mi spiegavano che, soprattutto alla loro età, capita spesso di sentirsi un po’ sbagliati,…

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Autostima: piccolo esercizio quotidiano per migliorare

L’autostima non è qualcosa che piove dal cielo ma è qualcosa che tu ti guadagni sul campo nella misura in cui ti impegni a fare…

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Si può uscire anche dal buio.

  Sabato mattina sono stata ospite all’Istituto dei Ciechi di Milano, un edificio unico, imponente che racconta in ogni angolo una storia diversa. Ho fatto…

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LA TIMIDEZZA TI BLOCCA? SEGUI QUESTI 5 PASSI

La timidezza rappresenta uno  degli aspetti psicologici più diffusi  della personalità, si stima ne soffra almeno il 40% della popolazione. Possono esserci diversi gradi di…

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Gelosia retroattiva: la sindrome di Rebecca

La gelosia retroattiva, oggi chiamata Sindrome di Rebecca,  è un sentimento legato all’amore, che spinge uomini e donne a speciali reazioni fisiche ed emotive spesso…

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