Essere “troppo” sensibile è una condizione molto spesso non individuata se non nel corso di una psicoterapia o di un percorso psicologico. Grazie all’indagine scientifica…
View More Essere troppo sensibili: come difendersiTag: gaia berio psicologa
Essere troppo empatici è un rischio
Essere troppo empatici è sempre un rischio. L’empatia è uno strumento. Come tale può essere sia utile che dannosa. Se pensi di essere una persona…
View More Essere troppo empatici è un rischio10 cose che abbassano la tua autostima e non lo sai
L’autostima è la valutazione che diamo di noi, oltre che a noi stessi, anche agli altri. Il giudizio di valore su di sé può essere…
View More 10 cose che abbassano la tua autostima e non lo saiPiù conoscerai te stesso, meno soffrirai
La maggior parte delle persone che chiedono un aiuto psicologico è spinta a farlo perché non sta bene. Ovviamente ha senso. Si tratta di interventi…
View More Più conoscerai te stesso, meno soffriraiQuando le tue ferite diventeranno oro
In Giappone esiste un’antica arte che si chiama kintsukuroi e consiste nel riparare le ceramiche frantumate con filamenti di oro e di argento. Si…
View More Quando le tue ferite diventeranno oroIl tradimento: la ferita della fiducia che innesca le profezie che si auto-avverano
Il tradimento è a tutti gli effetti una ferita della fiducia. Una promessa che implicitamente o esplicitamente era stata fatta, viene rotta. Ti rende…
View More Il tradimento: la ferita della fiducia che innesca le profezie che si auto-avveranoPsicoterapia del trauma: un percorso in 6 tappe
La psicoterapia è un processo molto più pratico di quello che credi. In questo articolo desidero descriverti brevemente i 6 obiettivi che ogni psicoterapia che lavora su stati post-traumatici secondo il…
View More Psicoterapia del trauma: un percorso in 6 tappeAbbassa l’ansia mettendo in ordine
L’ansia è un disturbo che solo chi ha sperimentato su di sé può davvero comprendere. È connotata da caratteristiche per certi versi più ambigue,…
View More Abbassa l’ansia mettendo in ordineLo psicologo serve per aumentare i tuoi successi
Molte persone si rivolgono a uno psicologo perché stanno attraversando un periodo di ansia, di depressione o per altri sintomi. Molte altre decidono di fare questa scelta per migliorare se…
View More Lo psicologo serve per aumentare i tuoi successi6 motivi per cui la sindrome della crocerossina danneggia la tua relazione
Noi donne sappiamo bene quanto la cura e l’accudimento siano radicati nella nostra identità di genere. Tuttavia, qualcosa che fa profondamente parte di noi, quasi…
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