Che cos’è l’empatia? Potremmo definirla come la risonanza emotiva che si prova tra due persone tale da permettere di percepire ciò che prova l’altro. Essa…
View More QUANDO L’EMPATIA E’ UN’ARMATag: emozioni
Essere davvero se stessi: vero sé e falso sé
Essere davvero se stessi – paradossalmente – può risultare molto complicato. Ma quanto può arrivare ad essere doloroso vivere la propria vita senza essere davvero…
View More Essere davvero se stessi: vero sé e falso séLA LIBERTA’ DI NON GIUDICARE
Che cos’è il giudizio? Il giudizio è l’insieme di valori, credenze, idee che riteniamo giuste e desiderabili, che abbiamo fatto nostre nel corso del tempo,…
View More LA LIBERTA’ DI NON GIUDICARE4 azioni per coltivare la tua serenità
La serenità è certamente un ingrediente importantissimo della nostra vita. In questo momento più che mai. Su di essa incidono: la nostra personalità le esperienze…
View More 4 azioni per coltivare la tua serenitàIN CERCA DI EMOZIONI (TROPPO) FORTI PER COMBATTERE LA NOIA
Quando il cervello umano rimane inattivo (in uno stato di quiete) per troppo tempo senza trasformare la tensione in energia viva, questa spinge all’azione dell’individuo.…
View More IN CERCA DI EMOZIONI (TROPPO) FORTI PER COMBATTERE LA NOIAEMERGENZA ED EMOZIONI
Di fronte a un’emergenza sorge il dubbio: cosa fare? Spesso ci si trova di fronte a due comportamenti: c’è chi sottovaluta il rischio, e chi…
View More EMERGENZA ED EMOZIONIRELAZIONI TOSSICHE. Impara a proteggerti
“Mi sento ingannata, dottoressa”. G. si stravacca in poltrona e comincia a piangere. Continua “Era un periodo in cui uscivo poco, lavoravo poco ed ero…
View More RELAZIONI TOSSICHE. Impara a proteggertiLE EMOZIONI POSITIVE ED I LORO BENEFICI
Le emozioni positive costituiscono uno dei pilastri del benessere dell’individuo perché ci danno gioia, ci portano a metterci in gioco, a provare cose nuove e…
View More LE EMOZIONI POSITIVE ED I LORO BENEFICIALFABETIZZAZIONE EMOZIONALE A SCUOLA
Le emergenze educative che investono il mondo della scuola sono oggi molteplici e differenti: difficoltà di autocontrollo (comportamenti problema), difficoltà di gestione degli impulsi e…
View More ALFABETIZZAZIONE EMOZIONALE A SCUOLAEMOZIONI: RICONOSCERLE PER GESTIRLE
Uno dei massimi esperti nel riconoscimento delle emozioni attraverso le espressioni facciali è Paul Ekman, psicologo statunitense che ne ha fatto una divisione in primarie…
View More EMOZIONI: RICONOSCERLE PER GESTIRLE