L’ARTE TERAPIA: Trasformare il dolore per eliminarlo

Autori: Zarina Zargar & Chiara Massobrio Co-autore e Supervisor: Antonino La Tona Ormai ci siamo quasi abituati, molte attività che facevano parte della nostra vita…

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“FEMMINE CONTRO MASCHI”: Uno sguardo all’intimità emotiva nella post-modernità.

Articolo a cura della Dott.ssa Carola Augello e del Dott. Antonino La Tona. “I maschietti sono forti, le femminucce sono più emotive”. Quante volte abbiamo…

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Come eliminare il bagaglio emotivo che mina l’autostima

L’autostima può essere definita come il modo in cui ci sentiamo rispetto a noi stessi. Essa ha a che fare con tutte le scelte che…

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QUANDO L’EMPATIA E’ UN’ARMA

Che cos’è l’empatia? Potremmo definirla come la risonanza emotiva che si prova tra due persone tale da permettere di percepire ciò che prova l’altro. Essa…

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Essere davvero se stessi: vero sé e falso sé

Essere davvero se stessi – paradossalmente –  può risultare molto complicato. Ma quanto può arrivare ad essere doloroso vivere la propria vita senza essere davvero…

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LA LIBERTA’ DI NON GIUDICARE

Che cos’è il giudizio? Il giudizio è  l’insieme di valori, credenze, idee che riteniamo giuste e desiderabili, che abbiamo fatto nostre nel corso del tempo,…

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4 azioni per coltivare la tua serenità

La serenità è certamente un ingrediente importantissimo della nostra vita. In questo momento più che mai. Su di essa incidono: la nostra personalità le esperienze…

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IN CERCA DI EMOZIONI (TROPPO) FORTI PER COMBATTERE LA NOIA

Quando il cervello umano rimane inattivo (in uno stato di quiete) per troppo tempo senza trasformare la tensione in energia viva, questa spinge all’azione dell’individuo.…

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EMERGENZA ED EMOZIONI

Di fronte a un’emergenza sorge il dubbio: cosa fare? Spesso ci si trova di fronte a due comportamenti: c’è chi sottovaluta il rischio, e chi…

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RELAZIONI TOSSICHE. Impara a proteggerti

“Mi sento ingannata, dottoressa”. G. si stravacca in poltrona e comincia a piangere. Continua “Era un periodo in cui uscivo poco, lavoravo poco ed ero…

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