Come eliminare il bagaglio emotivo che mina l’autostima

L’autostima può essere definita come il modo in cui ci sentiamo rispetto a noi stessi. Essa ha a che fare con tutte le scelte che…

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COME COLTIVARE L’AMORE PER SE STESSI

Tutti cerchiamo qualcuno che ci ami, che si prenda cura di noi, che ci faccia stare bene insomma. Molti cercano anche qualcuno da amare. Spesso…

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PERCHE’ ALCUNE DONNE NON LASCIANO I NARCISISTI

Molte donne si trovano ad un certo punto della loro vita invischiate in relazioni violente caratterizzate da abusi narcisistici dai quali non riescono ad uscire…

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ansioso

SONO CALMO, QUINDI PERCHE’ MI SENTO ANSIOSO?

Ti è mai capitato di sentirti ansioso anche quando ti sembra di essere calmo? È qualcosa che genera confusione. È tutto normale quando a un…

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comportamento del narcisista

IL COMPORTAMENTO DEL NARCISISTA

Provate a “googlare” la parola narcisista ed avrete come risultato circa 60 milioni di link che riempiranno il vostro schermo, nonostante solo il 6% circa…

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scegliere

SCEGLIERE: FACILE O DIFFICILE?

Le ampie possibilità di scelta rese accessibili dalla moderna tecnologia ci portano spesso ad avere enormi difficoltà nel prendere delle decisioni. Il numero di informazioni…

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Focalizzarci su noi stessi

FOCALIZZARCI SU NOI STESSI E NON SUGLI ALTRI

Quante volte ci concentriamo sul comportamento degli altri invece che sul nostro? Quanto spesso pensiamo che il loro comportamento sia da biasimare perché ci aspetteremmo…

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sprecare tempo

Sprecare tempo: quando e perché

Siamo costantemente di corsa, sempre alla ricerca di un modo per recuperare il tempo, per arrivare puntuali ad un appuntamento di lavoro, un incontro di…

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PERCHÉ NON RIESCO A LAUREARMI?

Per molti studenti universitari il passaggio dal sostenere gli esami alla stesura della tesi risulta un problema ingestibile e provoca grandi rallentamenti, quando invece sarebbe…

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animali e bambini

ANIMALI E BAMBINI: FAVORIRE LO SVILUPPO SOCIO-EMOTIVO

Avere un cane da compagnia risulta oggi essere un forte strumento per il miglioramento dello sviluppo socio-emotivo bambini. Diversi studi hanno fatto emergere che i…

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