Come curare i disturbi del sonno con l’ipnosi

Se vi dicessi che l’ipnosi è uno stato di coscienza in cui l’attenzione è estremamente focalizzata non vi sembrerebbe strano che possa essere usata anche…

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Perché ansia e depressione sono così difficili da combattere

Nick Seluck è il disegnatore della webcomic The Awkward Yeti. Con pochi tratti delinea i personaggi e li pone al centro di gag umoristiche. Nel suo…

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Cos’è la depressione

Cos’è la depressione. È naturale sentirsi giù ogni tanto, ma se l’umore negativo continua giorno dopo giorno, potrebbe essere un segnale di depressione. La depressione…

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Il legame tra depressione e batteri intestinali

Secondo uno studio di G. De Palma pubblicato su Nature Communication a luglio 2015, i batteri intestinali giocherebbero un ruolo importante nello sviluppo di ansia…

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7 cose che fanno le persone con una depressione nascosta

Non tutti i depressi si presentano rallentati, lamentosi o ammutoliti, deboli fisicamente, fermi, schiacciati da un peso enorme che preme contro il petto. Alcuni di…

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Beck Depression Inventory (BDI) – II

Il Beck Depression Inventory (BDI) è uno strumento di autovalutazione composto da 21 item a scelta multipla. Misura la gravità della depressione in adulti e…

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I disturbi psicosomatici ce li meritiamo – Daniel Pennac

  Credo di capire la rabbia di quel ragazzo. Pur non contestando il fatto che il corpo esprima a modo suo ciò che non riusciamo…

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