Depressione e Fallimento

Tre consigli per superare senso di colpa e inadeguatezza Dottore, mi sento un fallito, mi sento uno sfigato, non riesco a fare nulla di buono…

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IL BENESSERE DELLA PSICOTERAPIA

Ci sono domande sempre più comuni che ricevo dai non addetti ai lavori, ma anche da chi soffre di un disagio psichico e non sa…

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Quale storia puoi trasformare per essere felice?

  [alert-success]La nostra esperienza è letteralmente determinata dall’idea che abbiamo della vita: ci inventiamo delle storie sul mondo e in gran parte ne viviamo le…

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4 azioni per coltivare la tua serenità

La serenità è certamente un ingrediente importantissimo della nostra vita. In questo momento più che mai. Su di essa incidono: la nostra personalità le esperienze…

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SELFIE, SOCIAL NETWORK E NARCISISMO

L’egocentrismo legato ai selfie che quotidianamente ci si scatta per postarli su Facebook, Twitter e Instagram è fortemente veicolato dal nostro narcisismo. Ma cos’è un…

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CAMBIAMENTI CLIMATICI E PREOCCUPAZIONI: L’ECO-ANSIA

Si sente ormai quotidianamente parlare dei cambiamenti climatici e degli effetti che questi hanno sull’ambiente. A tal proposito, in tutto il mondo si stanno mobilitando…

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DEPRESSIONE MAGGIORE E DISTIMIA, ALCUNE DIFFERENZE

Esiste un disturbo dell’umore di cui si sente parlare sempre più spesso. Si tratta della Distimia; questa come la depressione appartiene ai disturbi depressivi dell’umore…

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Come curano la depressione in Giappone

(Un caso vero) “…Poteva accadere a chiunque. Una donna è caduta in depressione a causa dei problemi personali. È ingrassata, girava in pigiama e non…

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ALZARSI PRESTO INFLUISCE POSITIVAMENTE SULL’APPROCCIO ALLA VITA

Il famoso detto “Il mattino ha l’oro in bocca” è molto vecchio ma ha la sua valenza ancora oggi. Così come il “Carpe diem”, che…

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È VERO CHE SIAMO TUTTI UN PO’ IPOMANIACALI?

“Una splendida giornata  sempre con il cuore in gola fino a sera  finché la sera non arriverà!” 🤩 (Vasco Rossi, Splendida giornata, 1982) Di’ la verità:…

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