COME COLTIVARE L’AMORE PER SE STESSI

Tutti cerchiamo qualcuno che ci ami, che si prenda cura di noi, che ci faccia stare bene insomma. Molti cercano anche qualcuno da amare. Spesso…

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PAURA DEL GIUDIZIO DEGLI ALTRI: COME SUPERARLO CON 3 STRATEGIE PSICOLOGICHE

Qualche giorno fa parlavo con dei ragazzi delle scuole superiori e mi spiegavano che, soprattutto alla loro età, capita spesso di sentirsi un po’ sbagliati,…

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IMPARARE FACILMENTE CON LA PSICOLOGIA

Immagina di voler imparare a pilotare un aereo e non lo hai mai fatto, da dove inizieresti? Ecco, oggi parliamo di apprendimento e di come…

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La strada per raggiungere la felicità nell’Era post-covid

La felicità, come la fortuna, essendo bendata non ti cerca: va cercata e ci deve esser un esercizio mentale, fisico e relazionale per il suo raggiungimento.

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QUELLO CHE NESSUNO TI HA MAI DETTO SULL’ENERGIA SESSUALE | VIDEO

Il primo approccio al sesso dei ragazzi avviene attualmente attraverso i video porno, facilmente accessibili da tutti e gratuiti. In questi video il sesso è…

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LA LIBERTA’ DI NON GIUDICARE

Che cos’è il giudizio? Il giudizio è  l’insieme di valori, credenze, idee che riteniamo giuste e desiderabili, che abbiamo fatto nostre nel corso del tempo,…

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Essere troppo sensibili: come difendersi

Essere “troppo” sensibile è una condizione molto spesso non individuata se non nel corso di una psicoterapia o di un percorso psicologico. Grazie all’indagine scientifica…

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4 azioni per coltivare la tua serenità

La serenità è certamente un ingrediente importantissimo della nostra vita. In questo momento più che mai. Su di essa incidono: la nostra personalità le esperienze…

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E TU, FAI COME L’ELEFANTE?

Quando è ancora cucciolo l’elefante viene legato con una catena solida e robusta per evitarne la fuga. Tutti i suoi tentativi di ribellione falliscono poiché la…

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QUESTIONE DI… COLORI!

La nostra vita è a colori, e lo è perché se il mondo fosse grigio non avremmo emozioni. È risaputo che i colori intorno a…

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