L’acqua, il divenire e le categorie cognitive

Le categorie cognitive: indispensabili e pericolose Tutti noi, inconsciamente, utilizziamo categorie per fare ordine nella nostra esperienza. Le categorie per la nostra mente sono incredibilmente…

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Non puoi cambiare le cose ma poi cambiare punto di vista

Il potere è la condizione in cui sei libero di plasmare la realtà secondo i tuoi desideri. Si può essere più o meno potenti. Si…

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10 strategie per controllare la rabbia

Quando la realtà non soddisfa le nostre aspettative proviamo inevitabilmente una sensazione di malessere. Ad esempio, se dopo una settimana di lavoro abbiamo la possibilità…

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È meglio deludere con sincerità che soddisfare mentendo

Vivere immersi nella società significa dover continuamente rispondere alle aspettative che il mondo esterno ha nei nostri confronti. Le modalità con le quali possiamo farlo…

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Elimina dalla tua vita chi ti toglie il sorriso

Sono peggio le persone cattive o quelle che permettono la cattiveria? È sicuramente una bella sfida. Però, quello che forse non hai capito, è che…

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Come fare a star bene con gli altri. L’autostima

Una delle maggiori richieste rivolte a specialisti della psicologia è come migliorare il rapporto con gli altri, con il partner, con i genitori, con i…

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10 modi in cui ci complichiamo la vita più del dovuto

#1 Attribuisci ai comportamenti degli altri significati che non hanno Un tuo amico non risponde a un tuo messaggio su Whatsapp. Un tuo collega non…

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Strategia del respiro lento per bloccare un attacco di panico

Il pericolo di avere sempre bisogno del parere degli altri

Tutti i giorni dobbiamo fare delle scelte, alcune molto semplici e altre più complesse. Una scelta semplice è un’alternativa tra più opzioni poco significative per…

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COME OTTENERE CIÒ CHE DESIDERI

Se sei come la maggior parte delle persone, desideri vincere alla lotteria ma probabilmente non ci giochi mai. Non hai bisogno che il perché te…

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20 cose che dovresti iniziare a fare subito per te stesso!

Con l’inizio del nuovo anno siamo tutti molto più inclini a fare buoni propositi per il futuro, desideriamo migliorarci e in un certo qual modo…

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