Essere troppo sensibili: come difendersi

Essere “troppo” sensibile è una condizione molto spesso non individuata se non nel corso di una psicoterapia o di un percorso psicologico. Grazie all’indagine scientifica…

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empatia potere

Empatia: come avere accesso al super potere degli esseri umani

 «Il significato è l’uso che facciamo dei nostri segni» Wittgenstein Quale ricchezza psicologica si cela dietro la parola empatia?  Un termine alla moda che molti…

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FLASH FORWARD: come prevedere il futuro grazie al potere della profezia che si autoarealizza

Mi capita di vedere serie TV che mi appassionano che non vanno oltre la prima stagione stroncando completamente il mio slancio di entusiasmo…. non so,…

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I presupposti che ci limitano

L’importanza dei presupposti con cui osserviamo qualcosa. Se per una qualche ragione, più o meno attendibile, si parte dal presupposto che ciò che abbiamo di…

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Approccio creativo alla vita: la sua importanza e i suoi “misteri”

Osservando un bambino che gioca o che si imbatte in qualcosa per la prima volta, è possibile notare come il suo approccio sia totale, spontaneo…

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ANSIA: CARATTERISTICHE E SINTOMI

L’ ansia è una brutta nemica se non si impara a gestirla nella maniera corretta, con consapevolezza. Ci accompagna in tanti momenti della nostra vita,…

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Perdonar(si) per liberarsi

Le difficoltà quotidiane e anche i più complessi traumi possono essere superati in gran parte grazie al perdono, una vera e propria abilità con un…

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Più conoscerai te stesso, meno soffrirai

La maggior parte delle persone che chiedono un aiuto psicologico è spinta a farlo perché non sta bene. Ovviamente ha senso. Si tratta di interventi…

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6 motivi per cui cucinare può avere una funzione antidepressiva

  Cucinare può avere una funzione antidepressiva Avere dei periodi di umore depresso capita sempre a un maggior numero di persone. L’O.M.S. ha da tempo…

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Quando la rabbia è un sentimento protettivo

La psicoterapia ha l’obiettivo di generare cambiamento Per poter modificare qualcosa, usando una metafora, devi poter tenere tra le mani quella cosa. Se questo non…

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