ATTENZIONE E CONCENTRAZIONE NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI

Quando parliamo di attenzione essenzialmente ci riferiamo ad un processo cognitivo che ci permette di prendere in considerazione solo gli stimoli particolarmente rilevanti fra quelli…

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“Chi dorme non piglia pesci”: siamo sicuri?

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Come superare la dipendenza da phon

C’è chi parla di ossessione, chi invece la definisce una dipendenza, sta di fatto che il confine è sottile per coloro che utilizzano il phon…

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Scacciare dalla testa i “pensieri ingombranti”

Vi è mai capitato di non riuscire a liberare la mente da ricordi o pensieri ingombranti?    In un esperimento[1] è stato chiesto a due…

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Trucchi per migliorare la concentrazione

Le nuove tecnologie, la nuova socialità, il mondo 2.0 e l’evoluzione del mondo come lo conoscevamo, hanno aumentato esponenzialmente le distrazioni. Concentrarsi è diventato molto…

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Come liberare la mente

Ti è mai capitato di lavorare ad un progetto ma di venire ostacolato dai pensieri che affollano la tua mente? Potrebbe essere un segnale, forse hai troppi processi…

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