stress convivere

AMORE E STRESS: COME CONVIVERE?

Gli uomini e le donne di fronte allo stress reagiscono in maniera molto diversa (Leggi l’articolo “DIFFERENZE FRA UOMINI E DONNE“). “Ho sempre avuto relazioni…

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IMPARIAMO A COMUNICARE SENZA AGGREDIRE GLI ALTRI

Tipico della savana è il “linguaggio della giraffa”, l’animale per antonomasia più alto del mondo. Essa dall’alto del suo collo ha orizzonti più ampi, ma…

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Coppia felice. Sette consigli per far sbocciare l’amore

In tanti casi la vita di coppia è una parte fondamentale della psicoterapia. E’ un elemento molto importante per la vita di tutti, nessuno può…

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COMUNICARE CON IL CORPO

Nella comunicazione interpersonale spesso ci soffermiamo sulla scelta delle parole da utilizzare con l’altro affinché il nostro messaggio arrivi chiaro e otteniamo i risultati attesi.…

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LA DEPRESSIONE: TRA APPARTENENZA ED ESCLUSIONE

  In questo articolo desidero proporti una lettura della depressione secondo l’approccio sistemico-relazionale. Userò come riferimenti teorici i fondamentali studi clinici di Valeria Ugazio, psicoterapeuta sistemico-relazionale…

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LA TIMIDEZZA PUÒ RENDERTI ANTIPATICO

Solo i timidi sanno quante e quali difficoltà hanno dovuto superare. Tra tutte ciò che preoccupa – e spesso ferisce –  è l’essere fraintesi. Alcune cose che…

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Perché dire SI quando vorremmo dire NO.

<<Siete al lavoro, già oberati di cose da fare ma felici che state per staccare, arriva il vostro capo e vi dice che c’è un…

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affrontare le critiche

COME AFFRONTARE LE CRITICHE

Imparare ad affrontare le critiche è fondamentale perché tali situazioni, se non ben-gestite, possono causare notevole stress a livello psichico e fisico. Possiamo distinguere fra…

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TUTTI BRAVI A FAR TERAPIA DI COPPIA…

Tutti bravi a far terapia di coppia… con le altre coppie. Nell’articolo “QUANDO LA RABBIA CI SEPARA“, ho indicato quelli che per lo psicologo John…

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