La vita è troppo breve per viverla come vogliono gli altri

Nella vita incontrerai sempre qualcuno che ti dirà cosa fare. Ascoltalo e poi decidi con la tua testa. Non puoi vivere come di dicono gli…

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Come superare la paura del giudizio degli altri

Superare la paura del giudizio degli altri significa prima di tutto imparare a convivere con la possibilità di venire criticati. Non si può piacere a…

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Difendere il proprio punto di vista senza litigare

Difendere il proprio punto di vista significa sostenere qualcosa in cui si crede quando è minacciata dalle convinzioni altrui. Si tratta di un vero e…

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Condividere per essere capiti. La comunicazione come ponte tra le persone

Ti è mai capitato, dopo una giornata degna dei “migliori” incubi in cui tutto è andato storto, di percepire una straziante sensazione di angoscia a…

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Vincere lo stress? Si può e si deve fare!

Purtroppo, anche se ad intensità diverse, siamo tutti vittime dello stresso quotidiano. I ritmi della vita moderna sono tali da far sentire chiunque, anche il…

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Un amore per tutta la vita: la resilienzia di coppia

In un panorama in cui le coppie sembrino sgretolarsi a vista d’occhio, in cui il sentimento lentamente appassisce, esistono ancora quelle unioni in cui l’amore…

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Nostalgia “canaglia” o risorsa esistenziale?

La parola “nostalgia” deriva dal greco antico. In greco, “ritorno” si dice nóstos; álgos significa “sofferenza”. La nostalgia è dunque la sofferenza provocata dal desiderio…

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La rara capacità del saper chiedere “scusa”

“L’errore ci dona semplicemente l’opportunità di iniziare a diventare più intelligenti.” (Henry Ford) Errare è umano, oltre ad essere un’opportunità eccezionale per crescere in modo…

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Resilienza: la forza di rinascere

Il ciclo di vita naturale, prima o poi, si trova a ricadere in situazioni traumatiche e di sofferenza. Ci sono circostanze molto difficili, come il…

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Intelligenza emotiva – il nostro vantaggio in tutti gli ambiti della vita

“L’intelligenza emotiva è la capacità di motivare se stessi e di persistere nel perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni; di controllare gli impulsi e rimandare…

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