Quale storia puoi trasformare per essere felice?

  [alert-success]La nostra esperienza è letteralmente determinata dall’idea che abbiamo della vita: ci inventiamo delle storie sul mondo e in gran parte ne viviamo le…

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RELAZIONI TOSSICHE. Impara a proteggerti

“Mi sento ingannata, dottoressa”. G. si stravacca in poltrona e comincia a piangere. Continua “Era un periodo in cui uscivo poco, lavoravo poco ed ero…

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Felicità, 5 trucchi psicologici per tornare a sorridere

“Cercare la felicità fuori di noi è come aspettare il sorgere del sole in una grotta rivolta a nord” – Proverbio tibetano In fondo di cosa hai bisogno…

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FLASH FORWARD: come prevedere il futuro grazie al potere della profezia che si autoarealizza

Mi capita di vedere serie TV che mi appassionano che non vanno oltre la prima stagione stroncando completamente il mio slancio di entusiasmo…. non so,…

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Cambiare prospettiva

Di fronte ad un fallimento o ad un periodo difficile, cambiare punto di vista e vivere questi momenti come fossero invece delle opportunità di crescita,…

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SETTEMBRE: TEMPO DI POTARE I RAMI SECCHI

Ho una siepe nella mia terrazza: ogni anno a settembre prendo il tronchetto e taglio i rami secchi. In alcuni di loro quando li spezzo…

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I 5 EFFETTI BENEFICI DELLA NATURA SULLA MENTE

 Diversi studi stimano che attualmente le persone trascorrono il 25% in meno di tempo in natura rispetto a 20 anni fa.Le persone passano sempre meno…

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“NON ME LO MERITO” E LA FERITA DA INGIUSTIZIA

Non ti senti davvero apprezzato? Pensi di non ricevere quanto meriti? Tendi a non rispettare i tuoi limiti ed a essere molto perfezionista? La persona…

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5 preziose lezioni da imparare dalle piante

    Le lezioni da imparare guardandosi attorno sono potenzialmente infinite. Alcune le coglierai, altre no, come capita a tutti. Questo dipende: dal tuo carattere…

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