IMPARARE A DIRE DI NO

Imparare a dire di no è una forma di apprendimento. Come nuotare, leggere, guidare. Tuttavia può essere difficile fare in modo che diventi un’abitudine da…

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Perché dire SI quando vorremmo dire NO.

<<Siete al lavoro, già oberati di cose da fare ma felici che state per staccare, arriva il vostro capo e vi dice che c’è un…

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COME AFFRONTARE LE CRITICHE

Imparare ad affrontare le critiche è fondamentale perché tali situazioni, se non ben-gestite, possono causare notevole stress a livello psichico e fisico. Possiamo distinguere fra…

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Perché sono sempre io che mi adatto ai bisogni degli altri?

Per certe persone i bisogni degli altri sono più importanti dei propri. Sono quelle persone che non ci pensano due volte prima di mettere da…

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Training di Assertività: imparare a comunicare

Prof. Emilio Franceschina Comunicare in modo positivo, costruttivo ed efficace grazie al Training di Assertività Alzi la mano chi di voi si sente libero di…

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Difendere il tuo punto di vista per stare bene con gli altri

Per interagire con gli altri dobbiamo uscire dalla nostra zona di confort e affrontare di petto le situazioni. Il tuo punto di vista vale quanto quello…

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5 domande da porti prima di lamentarti con il tuo partner

Le relazioni richiedono lavoro, ed è naturale che talvolta subentrino dei momenti di insoddisfazione verso il proprio partner legati a eventi più o meno gravi.…

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