Quante volte ci concentriamo sul comportamento degli altri invece che sul nostro? Quanto spesso pensiamo che il loro comportamento sia da biasimare perché ci aspetteremmo…
View More FOCALIZZARCI SU NOI STESSI E NON SUGLI ALTRITag: ansia
Sprecare tempo: quando e perché
Siamo costantemente di corsa, sempre alla ricerca di un modo per recuperare il tempo, per arrivare puntuali ad un appuntamento di lavoro, un incontro di…
View More Sprecare tempo: quando e perchéPerché vivo male
Domanda da un milione di dollari: qual’è la tua missione nel mondo ? Ehi, Roberto! Ma stamattina ti sei svegliato con queste domande filosofiche-esistenziali?!? No,…
View More Perché vivo malePERCHÉ NON RIESCO A LAUREARMI?
Per molti studenti universitari il passaggio dal sostenere gli esami alla stesura della tesi risulta un problema ingestibile e provoca grandi rallentamenti, quando invece sarebbe…
View More PERCHÉ NON RIESCO A LAUREARMI?Come superare il pensiero ossessivo
La ruminazione mentale è quello strano fenomeno in cui ormai ci siamo quasi tutti, specialmente in questo particolare periodo storico, in cui non riusciamo a…
View More Come superare il pensiero ossessivoPREOCCUPATI DAL LAVORO: 3 suggerimenti
Lavoro, Covid e preoccupazioni. 3 suggerimenti E’ inutile che ci giriamo intorno: in questo momento molti sono preoccupati dal lavoro! Autonomi, dipendenti, commercianti, ci troviamo…
View More PREOCCUPATI DAL LAVORO: 3 suggerimentiATTACCHI DI PANICO E TERAPIA PSICODINAMICA
Gli attacchi di panico sono purtroppo molto frequenti nella popolazione. In questo articolo chiarimo come gli affronta la terapia psicodinamica Gli attacchi di panico compromettono…
View More ATTACCHI DI PANICO E TERAPIA PSICODINAMICAIL BENESSERE DELLA PSICOTERAPIA
Ci sono domande sempre più comuni che ricevo dai non addetti ai lavori, ma anche da chi soffre di un disagio psichico e non sa…
View More IL BENESSERE DELLA PSICOTERAPIAMOBBING: QUANDO IL LAVORO FA MALE
Di lavoro non si muore solo, ma si soffre anche e non solo fisicamente. Le morti bianche purtroppo sono sempre più presenti tra le notizie…
View More MOBBING: QUANDO IL LAVORO FA MALEANSIA E PSICOTERAPIA PSICODINAMICA
La presenza dell’ansia nella vita quotidiana è un fatto fisiologico, diventa problematica e fonte di disagio psichico quando essa è uno stato affettivo legato ad…
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