Dall’unione delle più efficaci e innovative tecniche per migliorare il benessere è nata la Mindfulfreeride. Gli ingredienti sono: le tecniche psicologiche più recenti per migliorare…
View More Vivere meglio grazie alla MindfulfreerideAutore: Mariapia Ghedina
5 modi per prevenire la violenza domestica durante la quarantena
Per le vittime di violenza domestica costrette a rimanere a casa con i loro molestatori, è fondamentale trovare il modo di ridurre al minimo l’esposizione…
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In principio era la pubblicità: “guadagnare soldi online è facile“, in seguito la convinzione “anch’io sono un po’ trader!“. Se investire soldi online può sembrare interessante,…
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La giusta canzone di sottofondo può incrementare la forza di volontà, migliorare la concentrazione, influenzare il modo in cui si apprendono le informazioni e diminuire addirittura del 10%…
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L’intesa tra le persone si capisce subito: o c’è o non c’è e può essere difficile, se non addirittura impossibile, crearla se si viene da…
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“Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo” Seneca Gli atleti lo sanno che la loro mente è più forte del corpo:…
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I piloti sono sottoposti a un bombardamento di stimoli e nel frattempo devono agire nel modo più rapido possibile, non solo per raggiungere ottimi risultati,…
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Al giorno d’oggi gli atleti comprendono la vera importanza di essere preparati psicologicamente: nello sport non si vince semplicemente con i muscoli, ma con la…
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Le fobie causano un forte disagio portando a evitare ciò che si teme, fanno parte dei disturbi d’ansia e come tali possono essere curate, ma…
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Stare bene stando soli è almeno tanto importante quanto stare bene in compagnia. Chi ha fatto un sano percorso interiore riesce a godere di tutti…
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