Ecco perché conta solo il qui e ora

Rimanere centrati sul presente risulta spesso per molti di noi un’impresa alquanto ardua; difatti siamo sempre immersi in progetti e programmi futuri, oppure restiamo legati…

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Dedicato a chi soffre troppo il giudizio delle persone

Cos’è la fobia sociale La fobia sociale (paura degli altri) è un disturbo d’ansia che comporta la paura del giudizio dell’altro. Chi soffre di fobia…

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