UNISCITI ALLA NOSTRA COMMUNITY SU LINKEDIN! CLICCA SUL BANNER
Narcisismo patologico: il no contact, istruzioni per l’uso.
Cara amica questo articolo è rivolto a te, che credi di essere caduta nelle grinfie di un narcisista manipolatore, il no contact è la soluzione migliore.
Nessun contatto con lui? Devi saper che il narcisista è un ottimo comunicatore un sofista dell’antica Grecia, quindi con le sue abili doti di oratore riuscirebbe di nuovo a far breccia nel tuo cuore e tu cadresti tra le sue braccia.
Questo perché tu sei molto fragile a livello emotivo, quindi le tue emozioni influenzerebbero negativamente i tuoi pensieri, continueresti a raccontarti delle balle sul fatto che lui tornerà da te, quindi nessun contatto devi “difenderti” devi schermarti “no contact”, bloccalo su tutti i social network: Facebook, instagram, bloccalo su whatsapp, telegram, e nel lasso di tempo che lo terrai a distanza, direi perlomeno un mese e mezzo due, cibati di cose positive.
Frequenta persone che ti facciano crescere, il cosidetto gruppo dei pari, rimetti in campo quei progetti che avevi tenuto in un cassetto, apriti a nuove esperienze, insomma cambia schema, non focalizzarti solamente su ciò che starà pensando o facendo lui.
E’ alquanto inutile domandarsi perché si è comportato in un certo modo, oppure se ha altre donne, questo modo di pensare indirizzato al ritroso o focalizzato sull’inquietudine futura, non ti porterà nessun benenficio, ma aihme solamente insicurezza.
Permetti a te stessa di darti delle nuove possibilità, di ampliare i tuoi orizzonti.
In questo articolo troverai strategie pratiche da mettere in atto.http://psiche.org/articoli/come-uscire-dalle-grinfie-narcisista-manipolatore/
Metti in atto questa strategia per almeno un mese e fammi sapere come è andata, per me il tuo feedback è fondamentale.
E ricordati: NO CONTACT.
Senti che sei entrata in un rapporto di dipendenza affettiva da cui non sai svincolarti?
Un mio video sull’argomento narcisismo patologico https://youtu.be/u-QR_IX2RYY
Contattami al : 3472404101
e-mail: fabiodesantispsicologo@gmail.com
Se ti è piaciuto questo articolo e vuoi essere aggiornato su argomenti che esplorano la crescita personale ed emotiva, puoi seguirmi sulla pagina facebook “Psicologia“ , oppure aggiungermi su Facebook per sottopormi le tue curiosità e i tuoi dubbi.
Vuoi commentare e condividere con noi le tue esperienze ? Iscriviti al gruppo “Psiche e benessere“
Se invece stai attraversando un periodo difficile e desideri parlare con uno psicoterapeuta contatta il nostro servizio di consulenza online
LO SCHERZO CULINARIO (CON NINA)È facile sbagliare una ricetta! Soprattutto se lo fai di proposito per fare uno scherzo a qualcuno. Giovanna Nina Palmieri e i vostri scherzi in cucina!
Pubblicato da Le Iene su Martedì 27 aprile 2021
- Narcisismo patologico: Il no contact - 1 Gennaio 2021
- Il narcisista ama il potere? - 14 Giugno 2019
- Lo stile comportamentale passivo-aggressivo - 8 Aprile 2019