Autostima e Autoefficacia: quali differenze?

 

Autostima e Autoefficacia: quali differenze?

 

Ciao dal dottor Fabio De Santis, in questo nuovo video articolo voglio parlarti della differenza tra autostima e autoefficacia.

L’autostima è legata al valore che tu ti dai, a come tu percepisci te stesso “io sono“, le persone con una buona autostima, sanno di avere un valore intrinseco, al di là degli eventi della vita, le persone con bassa autostima invece, sono molto suscettibili a scombussolamenti interni, in base a ciò che gli succede, basta un evento negativo per mandarli già d’umore. Così, come le persone che invece hanno troppa “autostima“, rischiano di soffrire del disturbo narcisistico di personalità. L’autoefficacia è invece legata all’io posso, a come ti consideri competente in un certo campo, una persona può avere una buona autostima, quindi stare bene con se stesso, ma non considerarsi capace in un certo settore, per esempio potrebbe dire: “Io so di valere, ma mi conosco e non potrei mai fare il venditore, perché mi vergogno a citofonare ai palazzi”. Oppure, un’altra persona, può magari avere un’alta autoefficacia, per es. Essere un manager bravissimo, ma sentirsi con un’autostima sotto i piedi, quando si tratta di relazioni sentimentali. Quindi non esiste una relazione tra autostima e autoefficacia. Diciamo che è importante averle entrambe in modo stabile, per poter sfruttare le capacità che  l’autostima e l’autoefficacia possono offrirti.

In fondo alla pagina troverai il mio video.

Ciao

Dott.De Santis

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